Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Каждый год, когда меняется сезон и наступают холода, вместе с этим и начинается сезон простуд. Даже, когда зима подходит к концу, и скоро наступит весна. Казалось бы, что в этом плохого, ведь впереди самая прекрасная пора – капель, солнышко и ручейки. Но вместе с весной в вашу дверь может постучать простуда и грипп.

Очень важно подготовить домашнюю аптечку, чтобы все необходимое у вас было под рукой. Конечно, лекарства заранее не стоит покупать. Все необходимое вам назначит только лечащий врач при необходимости. Вы можете, проверьте исправность домашнего термометра. А также  лучше заранее купить  пульсометр, благодаря которому вы с легкостью сможете измерять насыщенность артериальной крови кислородом в домашних условиях.

Медицинское оборудование для домашнего и профессионального использования помогают больше узнавать о здоровье, своевременно диагностировать заболевания и проводить эффективные лечения.

Как измерить сатурацию – ответ на видео

Чтобы этого не случилось, нужно избрать метод профилактики, ведь это легче, чем лечить уже «созревшее» заболевание. Итак, как же можно защититься от надвигающихся симптомов? Есть парочка способов.

Поднимает иммунитет?

  • Хочешь быть здоров – закаляйся! Этот метод действительно работает. Но не стоит сразу опускаться в омут с головой. Все нужно делать постепенно. Начните делать зарядку по утрам. Но перед этим слегка приоткройте окошка, пусть в комнату поступает свежий воздух.

Со временем вы привыкнете к прохладному помещению, а затем можно будет переходить к более агрессивным методам – контрастному душу. Кому-то это словосочетание доставляет дискомфорт, но стоит перебороть себя. Никто ведь не заставляет сразу окунаться в ледяную воду.

Все нужно делать с умом. Запомните это! Обязательно консультируйтесь со своим семейным доктором

  • Избегайте стрессов. Оказывается, нервное состояние тоже может весомо подпортить ваш богатырский иммунитет. Поэтому старайтесь не воспринимать любую информацию близко к сердцу.
  • Целебные ароматы трав помогают организму бороться с вирусами. Самыми эффективными считаются ароматы корицы, эвкалипта, сосны, пихты, ели, лаванды, чабреца, розмарина, иссопа, бергамота, имбиря и кедра. Просто капните пару капель ароматного масла в курильницу и поставьте ее в одной из комнат. Вот увидите, с таким стимулятором ваш иммунитет заработает как никогда!
  • Расслабляющие ванны ученые рекомендуют использовать 2-3 раза в неделю около 15-20 минут каждый. Чтобы ванна получилась максимально полезной нужно заранее приготовить отвар. В равных количествах смешайте цветки ромашки, хвою пихты и сосны, листья березы и облепихи.

Положить все это в эмалированную кастрюлю, залить 2-3 литрами воды и на медленном огне довести до кипения. Через 1 час процедить через 2-3 слоя марли, а остатки вылить в ванну, вода в которой приблизительно равна 35-37 градусам по Цельсию.

Важно! Все процедуры проводите после консультаций с вашим лечащим врачом.

Интересное видео про пульсоксиметр

 

 

Adblock
detector